Yoga & UrGenuss im Winter 2025

Am 28.11.2025 von 15.00-21.00 Uhr

Bewegung in Verbindung mit gesunder Ernährung.

Wir starten die gemeinsame Zeit mit Bewegung. Mit Anna flowst du über die Yoga-Matte inklusive fließende Haltungen, Meditation & Entspannung. Die Yoga-Einheit ist für jedes Yoga-Level geeignet.

Im Anschluss gibt Julia von Chiemgaukorn Einblicke in den Anbau, die Besonderheiten und die Verwendung der alten Kulturpflanzen, die fast vergessen waren, aber wertvolle, regionale Lebensmittel bereitstellen. Daraus bereiten wir gemeinsam verschiedene Gerichte zu, die wir danach zusammen genießen.

ZEITPLAN

15:00 – 16:00 Uhr Yoga-Flow für alle Levels mit Anna

16:00 – 17:00 Uhr Kaffee und Snack, dabei Urgetreide-Workshop
Besuch des Hofladens

ab 17:30 Uhr Gemeinsames Zubereiten verschiedener Gerichte in Bioqualität

ab ca. 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Bitte bringe deine eigene Yoga-Matte und eine Decke mit. Gerne auch Yoga-Klötze, falls du welche hast. Falls du dich nach der Yoga-Einheit umziehen möchtest, nimm dir gerne etwas mit - muss aber nicht sein. Nimm dir gerne eine Schürze mit, wenn du magst. Komme bitte 5-10 Minuten vor Beginn.

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